读书演讲稿

【实用】读书演讲稿3篇

演讲稿以发表意见，表达观点为主，是为演讲而事先准备好的文稿。在不断进步的社会中，很多地方都会使用到演讲稿，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，下面是小编精心整理的读书演讲稿3篇，希望能够帮助到大家。

读书演讲稿 篇1

亲爱的老师、同学们：

它是一把金钥匙，帮你开启智慧的大门;它是一盏明灯，指引你前进的道路;它是一位快乐的启蒙教师，为你带来知识的硕果，它，就是我的挚友——书。

虽然有些事我渐渐淡忘，但有些事我却记忆犹新。

“啪啪!”“谁啊?”“小表姐是我你最疼的表弟啊!”我急忙把门打开，邀请至亲的表弟来我的小卧室做客。我把电视打开，里面正播放着动画片，可我只是三分钟热度，不一会儿，就像热锅上的蚂蚁——团团转了。我无聊至极，于是便萌生了一个念头：拿本书阅览。我心急如焚地跑进书房，不停地翻找《问海》那本生动有趣的童话故事书，啊!它在这里!一页，两页，我像一匹饿狼，贪婪的读着书，马上融入到故事情节去了：白鹅女长着一双楚楚动人的大眼睛，村里人都羡慕她，唯独婶娘对她心怀怨恨，有一天居然恶毒的把白鹅女眼睛弄瞎了，缓慢的泉水为她如泣如声地弹奏着，就连我也为她不幸的遭遇黯然神伤。终于有一天，白鹅女乘风破浪下定决心要寻找传说中那能只好眼睛的野葡萄，我不禁为她的勇气而折服，开始浮想联翩，继续为她编织她的所见所闻。啊——白鹅女终于成功了，她的壮举激励了一代又一代的人勇往直前，我终于为白鹅女松了一口气。

表弟见我一去不复返，于是蹦蹦跳跳地走到书房，调皮地大叫一声：“表姐!”我却遨游在自己书的王国里，脸上露出惬意的笑容，一点反应也没有。表弟见此形式大为不妙，立刻嚎啕大哭。这时，我只好恋恋不舍地放下书，陪他玩耍了。

莎士比亚说过：“书籍是人类的营养品。”我觉得这句话特别亲切。是啊，书是我形影不离的好伙伴，它带我撷取了生活中朵朵鲜花，带我领略了人间的种种温情。

啊!我珍惜这美好的书香情缘!

读书演讲稿 篇2

今天在读书分享之前，我们做个小小的心理测试，请大家按照自己的真实的第一想法作答。有三道题。

A.今天立马获得500元

B.今天什么也没有，明天获得1000元

A.今天立马获得500元

B.今天什么也没有，一年后获得1000元

A.一年后获得500元

B.二年后获得1000元

你的答案是什么呢？大多数人的答案是BAB,也有少数AAA.但最理性的答案是BBB.也就是说，等待奖励的时间越长，奖励对你来说价值越低。别说一年，哪怕很小的延迟就能大幅降低你感知到的价值。经济学家称之为"延迟折扣".而我们为我们不理性的选择会找很多借口，行为经济学家称之为"有限理性。"心理学上这则是个自控力测试——我们是否能经受等待，抵抗诱惑。

我们并不是唯一受不了等待的人，曾有一个经典的"棉花糖实验",心理学家告诉一群小朋友，他们可以立刻吃糖，或多等5分钟就可以得到更多的糖果。结果显示，大多数孩子明知多等5分钟就能得到更多糖，但抵抗不住诱惑，很快吃完手中的糖。

研究更显示，那些能抵抗诱惑多等待五分钟的孩子，长大后的学业表现、社会成就更好。好消息是，无论是孩子还是成人，我们都可以通过改变认知及行为训练来提高控力，现在我就跟大家一起分享一本书斯坦福心理学教授凯利。麦格尼格尔的《自控力》。

何为自控力？书中讲的是一种意志力，怎么控制我们的注意力、情绪与欲望。改变旧习惯，有三种意志力挑战，"我要做""我不要""我想要"的意志力挑战。譬如我曾经的一个"我要做"挑战就是阅读此书，我明明知道这是本好书，大家可以看我的购买记录，我是去年2月份买的，却拖到今年才看完，可见我看这本书之前自控力不怎么高。那么看完这本书后效果如何呢？我购买此书时，这本书只花了我10块钱，却在读完后当月帮我省了将近一半的信用卡购物账单，即显著提高了我对买买买的自控力，真正物超所值。

所以书腰上写着"十周就能改变",不仅是广告说说而已，是能切切实实帮助我们改变，提高自控力。怎么办到的呢？

"提升自控力的最有效途径在于，弄清自己如何失控，为何失控。"以购物为例，各位在购物里有没有这样的体验，在我们走进商场或者打开购物网站之前，我们本来只想买一件，却买回来后一堆不需要或不喜欢的东西。为什么我们会失去控制呢？这要从我们头脑中的一种神经递质多巴胺说起，很多人认为多巴胺是给人带来快乐的物质，但实质，它本身不产生快乐，只带给人"渴望"的感觉，快乐的承诺，即我做了这事可能就会快乐。缺少它，人就抑郁了，对人生失去兴趣。多巴胺太多，就精神分裂，所谓精神患者欢乐多。它也容易让人对一些事物成瘾，譬如为什么我们在手机上刷朋友圈明明很无聊了，却还停不下来，因为多巴胺告诉你"多刷刷看吧，说不定有有趣的或有用的信息。"生活中网络游戏成瘾，吃货吃东西停不下来，都是多巴胺在作怪。

商家推波助澜，利用"神经营销学"以各种手段刺激我们多巴胺的分泌。如气味营销人员会特意散播食物的香气，零食广告会不知不觉引诱你去找点吃的'，广告上赏心悦目的帅哥美女都是为了刺激多巴胺。用"促销"、"比原价降低了多少"、"限时"来引诱想省钱的人们的多巴胺大量分泌。这个社会，还不停地用各种营销手段来分散我们的注意力（研究表明注意力差也会引发自控力差），消耗我们的意志力，人们会感觉越来越难以控制自己。还生生造出个双十一的"狂欢"节日，各种打折诱惑广告诱惑从众诱惑，人们不去购物对不起商家似的。

故你有时你的选择，并不是你真的需要，而是你的多巴胺骗你需要。口香糖广告告诉你，"饭后嚼两粒",你真的听它的去嚼两粒？一粒不行吗？下次准备剁手剁成千手观音前要"三思而后行",在下决定之前，让我们被多巴胺冲昏的头脑先冷静几分钟，激活我们的前额叶——自控力中心。

通过阅读此书，我们不仅可以了解商家的诡计，通过改变认知来提高自控力。同时也可以通过学习改变行为来提高，意志力就像肌肉一样可以通过"锻炼"而增强，研究表明，抵抗诱惑及完成日常的一些意志力挑战都能增强我们的意志力，你抵抗诱惑的次数越多，你的自控力就越来越强。还譬如大家听了一上午分享，觉得现在很累，但若你再坚持一下下，就能多提高自控力一点点。好的睡眠、体育运动、冥想也是提高自控力的方法。特别是冥想，脑科学研究表明这项运动能够增加大脑灰质的含量，比吃鱼吃核桃还健脑，每天五分钟，聪明一辈子。

更多精彩内容，大家还等什么，心动不如行动，快去读读这本书，相信你一定会和我一样收获满满。谢谢！

读书演讲稿 篇3

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！我叫xxx。今天能在此和大家一起分享我的快乐，我感到很高兴。

古人云：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”书，像一石粮食，哺育我们的灵魂；书，像一把钥匙，打开知识宝库的大门。是啊，读书可以带给我们快乐，丰富我们的知识，开拓我们的视野，使我的心灵得到升华。

我小的时候就非常喜欢读书，每天都捧着一本图画书，让妈妈给我讲上面的故事。每回我都听的如痴如醉。上了小学，每天我都夹着一本故事书或作文书去上学。长大了以后，家里图书已满足不了我，我总是放学后飞奔向书店。

记得有一次放学，我来到书店看书。我蹑手蹑脚地走进书店，生怕熟人发现我。一见到“儿童图书”四个大字，我脚下就像生了风一样溜到书架前，这才松了一口气。我小心翼翼的从书架抽下书，躲在一个角落里。我翻开书，一股独特的墨香钻进我的鼻子。我徜徉在方块字里，跟着书中圣贤一起游走天下。《红楼梦》让我看到封建社会的兴衰；《西游记》让我惊叹于孙悟空的神通广大；《巴黎圣母院》让我懂得真正的美；《悲惨世界》让我看到再。阿让的救赎……我和书中的人物一起悲伤，一起快乐，一起感动。我快乐极了。

不知不觉时间过去了，我觉得神清气爽，获得了很多知识，感触良多。但更多的，是读书的快乐！

“读书破万卷，下笔如有神。”书，给了我很多很多的知识，让我学会了很多道理，我得到了许多许多的快乐！